Une question banale qui nous accompagne toute la vie. Mais c'est très important de connaitre quelques astuces pour acquérir un bon style de vie équilibré.
Pour te motiver, il faut que tu aies un espace réservé au boulot dans lequel tu te sentes bien. L'idéal bien sûr, c'est ton bureau ! Essaie de bien le dégager, de l'organiser de manière à ce qu'il ne soit pas encombré de bricoles et de papiers. Il faut que tu sois concentrée !
Un bureau n'est pas forcément synonyme de salle de torture ! Tu peux en faire un petit espace sympa, avec une jolie petite plante verte (elle aide à lutter contre le stress et améliore la qualité de l'air), une bonne lampe (très important !), de jolies étagères.
Tu ne peux pas bosser sans musique ? Évitez de brancher tes écouteur sur tes oreilles : ce serait fatal à ta concentration. Par contre, tu peux mettre un CD en fond sonore (surtout pas trop fort !).
Fixe-toi des objectifs et récompense-toi ! Par exemple, tu fais tes exos de bio et une fois terminés, tu t'écoutes des singles comme celui de Rihanna. Et hop ! On repart pour attaquer sa dissert' de français !
Un bureau n'est pas forcément synonyme de salle de torture ! Tu peux en faire un petit espace sympa, avec une jolie petite plante verte (elle aide à lutter contre le stress et améliore la qualité de l'air), une bonne lampe (très important !), de jolies étagères.
Tu ne peux pas bosser sans musique ? Évitez de brancher tes écouteur sur tes oreilles : ce serait fatal à ta concentration. Par contre, tu peux mettre un CD en fond sonore (surtout pas trop fort !).
Fixe-toi des objectifs et récompense-toi ! Par exemple, tu fais tes exos de bio et une fois terminés, tu t'écoutes des singles comme celui de Rihanna. Et hop ! On repart pour attaquer sa dissert' de français !
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